Faites connaissance avec Gabriel ! Notre Athlète du mois à Burpees Tours Sud !
Gabriel, athlète du mois, qu’est-ce que ça te fait ?
Bonne surprise ! Je suis content parce que ça montre un peu que j’ai progressé pendant ces quelques années de CrossFit et que les coachs l’on remarqué. C’est toujours appréciable !
Depuis combien de temps pratiques-tu le CrossFit ?
Ça va faire 4 ans cette année, mais 2 ans on va dire avec plus d’assiduité, de manière plus intelligente dans mes entrainements et mieux qu’avant !
À quelle fréquence t’entraines-tu ?
Je fais environ 5 WODS par semaine, et puis de mon côté je rajoute quelques entrainements.
Avais-tu des objectifs précis en commençant le CrossFit ? Est-ce que ça à changer ton rythme de vie ?
À la base j’y allais surtout pour continuer à bouger, j’ai toujours fait du sport, mais je recherchais aussi une perte de poids et des objectifs physiques. Je suis arrivé en 2018, j’ai perdu 17kg en tout ! Oui complétement, ça a changé mon rythme de vie, je fais moins la fête, je passe plus de temps à la salle, à dormir et je mange beaucoup mieux.
Comment as- tu connu ce sport ? Qu’est-ce qui te plaît le plus ?
J’avais pas mal d’amis qui pratiquaient le CrossFit, ce qui me plaît le plus c’est la variété des entrainements, on ne fait jamais la même chose, ça évite de se lasser !
Faisais-tu un autre sport avant ça ?
Je faisais pas mal de hand avant, puis j’ai lâché le hand pour venir ici et j’ai retrouvé ici l’esprit de groupe que j’aimais bien et que je n’avais pas retrouvé dans une salle traditionnelle ! J’ai fait quasiment 15 ans de handball, c’est pour ça que j’étais attaché à cet esprit d’équipe.
Raconte-nous un peu ce que tu fais dans la vie ?
Je suis en police municipale, j’ai un rythme de travail qui me permet de venir souvent, je suis en horaire décalé ce qui me permet de concilier le sport et le travail.
Ton mouvement préféré au CrossFit ?
J’attendais la question ! Depuis quelque temps je m’éclate sur les muscles+up, c’est un mouvement que j’ai eu du mal à passer mais à force de travailler dessus à travers les skills et les WODS, j’ai réussi ! J’ai mis une bonne année a les passer mais ce n’était pas trop ça et puis depuis 6 mois environ ils sont plus beaux et plus propres !
Un mot pour décrire l’esprit Burpees ?
Familial, avec cet esprit d’aller chercher la performance. On avance tous vers les mêmes objectifs. L’esprit de famille et de cohésion que je recherche vraiment.