Faites connaissance avec Sébastien ! Notre Athlète du mois à Burpees Tours Sud !
Sébastien, athlète du mois, qu’est-ce que ça te fait ? Que vont dire tes amis ?
“Wah ! Il a pris la grosse tête Séboudepuis qu’il est “Athlète du Mois” Plus personnellement, je prends ça plutôt comme une invitation à persévérer et à m’entraîner plus intelligemment et un peu mieux chaque jour. Mais, c’est surtout grâce à vous l’équipe, même si Burpees c’est parfois la cours de récré 😛
Depuis combien de temps pratiques-tu le CrossFit ?
Ça fait à peu prêt 4 ans que je fais du CrossFit, j’ai commencé dans une petite box à côté de Grenoble et maintenant je suis chez Burpees depuis un peu plus de 3 ans !
À quelle fréquence t’entraines-tu ?
Ça dépend des semaines, mais généralement je m’entraîne 4 à 5 fois par semaine.
As- tu obtenu des résultats ?
Oui, depuis que j’ai commencé, j’ai pas mal progressé, à mon niveau, un peu en dents de scie, mais à mes débuts je ne me voyais pas passer les muscles ups, faire plusieurs HSPU stricts, faire du HSW ou bien tout simplement enchaîner certain WODS au Rx.
Est-ce que ça a changé ton rythme de vie, ton alimentation, ton physique ?
J’ai à peu près le même rythme de vie qu’avant, je dors beaucoup et le CrossFit aide à s’endormir facilement. Je mange peut-être un peu plus qu’à mes débuts, et je m’en veux peut-être un peu moins quand je fais des excès. J’ai un physique un peu plus stable tout en continuant à prendre de la masse ! J’ai dû prendre 6 – 7 kg depuis mes débuts. C’est tout ce que je cherchais en débutant le CrossFit !
Raconte-nous un peu ce que tu fais dans la vie ?
Je ne suis pas trop du genre à parler de moi, il faut dire que j’ai une vie plutôt simple. Ingénieur pour les grands méchants du nucléaire, hormis ça le CrossFit, le vélo et la bouffe mexicaine c’est la vie !
Quel est ton plat et/ou dessert préféré ?
Du gras !
Pourquoi avoir choisi Burpees ? Quelles étaient tes motivations en poussant la porte ?
En déménageant sur Tours je cherchais à trouver une box sympa. Puis, je suis arrivé à Burpees. Aujourd’hui, c’est un peu comme ma deuxième maison. Mes principales motivations ?! Passer les wod en Rx et débloquer sur des mouvements de gymnastique. Aujourd’hui je passe les D.U et les muscle-ups à l’unité, ce qui n’était pas le cas à mon arrivée ici.
Qu’est-ce que le CrossFit t’apporte dans ton travail ?
Persévérance, consistance, et courage. Au CrossFit on cultive l’ambition.
L’esprit Burpees ça te parle ?
Communauté et convivialité.
Que dirais-tu à quelqu’un hésitant à franchir la porte de chez Burpees ?
Fonce !
Note du Head coach : On aura mis du temps mais te voici enfin athlète du mois. Mieux vaut tard que jamais ! Tu le mérites amplement ! Un athlète discret et régulier qui a toujours le sourire. Ne change rien et continue 💪