Faites connaissance avec Mathieu, adhérent seulement depuis 6 mois à Burpees Tours Sud !
Mathieu, athlète du mois, qu’est-ce que ça te fait ?
Je me suis dit que c’était encore un peu tôt pour le 1er Avril, mais ça fait plaisir, c’est toujours un immense plaisir de recevoir ce genre de compliment ! Je ne m’y attendais pas du tout !
Depuis combien de temps pratiques-tu le CrossFit ?
Ça fait seulement 6 mois !
Pourquoi t’es tu tourné vers ce sport ?
Je n’avais pas forcément d’idée de sport précis en tête, je voulais un sport qui rassemblait un peu de musculation de cardio, quelque chose de complet, je me suis dit pourquoi pas le CrossFit du coup. Je travaille à 20 mètres de la salle, c’est comme ça que j’ai connu Burpees et que je me suis lancé !
À quelle fréquence t’entraines-tu ?
Je m’entraîne environ 5 fois par semaine. Je suis aussi allé au studio des fois pour faire du cardio, je trouve que c’est un bon complément avec le CrossFit, pour lequel je vais y prendre plus l’habitude ! J’ai testé Bike’it, Box’it et Jump’it
Ce n’est pas trop dur de gérer vie professionnelle et sportive ?
Non je tiens le rythme, j’arrive à faire le nécessaire pour pouvoir venir 5 fois par semaine. C’est un objectif que je me fixe tout seul, quand il y a une ou deux journées sans CrossFit, je ressens un manque.
5 fois par semaine, ton corps récupère suffisamment ?
Oui, on récupère tout seul, au début ça peut être plus dur, mais au bout de 6 mois de CrossFit on récupère très bien !
Quel est ton mouvement préféré ?
J’ai longuement réfléchis et je dirais le muscle up, même si je ne le passe pas encore !
Qu’est-ce qui te plait dans cette discipline ?
Ce qui me plaît, c’est que c’est un sport complet, avec un bon esprit d’équipe, tous les jours ça varie, ça change de WOD de coach, il n’y a jamais de programme fixe, on ne sait jamais ce que l’on va faire à l’avance ! C’est comme une boîte de chocolats ! On ne sait pas sur quoi on va tomber. J’aime le fait de pouvoir retrouver des gens, du fun c’est ça que j’aime.
Est-ce que ça à changé ton rythme de vie, ton alimentation, ton physique ?
J’ai un mode de vie assez sain, je mange relativement équilibré. J’ai d’ailleurs discuté avec les coachs sur l’alimentation pour pouvoir faire attention à tout ça. C’est vrai que quand on s’entraîne 5 fois par semaine il faut une alimentation qui va avec. J’ai pris un peu de masse musculaire, mais ce n’est pas ce que je recherche le plus, c’est d’abord pouvoir m’éclater et me faire plaisir dans ce que je fais.
Et si tu nous parlais de toi ?
Je suis responsable d’agence en prestation en ingénierie et coach en développement personnel, j’ai une vie bien remplie !
Un mot pour décrire l’esprit Burpees ?
Je dirais du fun et un esprit de famille, de groupe !
Note de HEAD coach
Mathieu est un adhérent rigoureux, qui a toujours le sourire ! Toute l’équipe Burpees te félicite pour ce titre 😉 Ton coach est fier de toi Le process est en marche … en route vers l’année 2022