Faites connaissance avec Pascale, notre Athlète du mois à Burpees Tours Sud !
Pascale, athlète du mois, qu’est-ce que ça te fait ?
Moi athlète du mois ? Honnêtement ça m’a fait plaisir et je suis contente.
Depuis combien de temps pratiques-tu le CrossFit ?
J’ai commencé par aller au studio en juin 2020 et maintenant je fais aussi du Crossfit depuis juin 2021.
À quelle fréquence t’entraines-tu ?
Je ne vais pas dire que je viens tous les jours, mais presque, par exemple le lundi matin j’ai mon rituel, je fais le WOD de 7h30, puis ensuite je fais le Train’it et le pilate au studio ! Du coup je fais environ entre 10 et 15 séances.
Comment tiens-tu ce rythme ? Est-ce que ça à changer ton rythme de vie ?
J’ai commencé par changer mon alimentation déjà. Avant je prenais au petit déjeuner du pain du beurre et de la confiture puis maintenant je prend des yaourts, du fromages blanc beaucoup de fruits, des oeufs, du jambon.. J’ai perdu pas mal de poids, je me suis musclé. Je n’avais pas d’objectif et pourtant mon entourage à remarqué mon changement physique. Je pense que le CrossFit m’a aidé à perdre du poids et j’aime écouter les autres adhérents sur leur façon de s’alimenter et s’entrainer et je prends conseils.
Comment as- tu connu ce sport ? Qu’est-ce qui te plaît le plus ?
J’ai connu le Crossfit en discutant avec d’autres personnes du studio qui en faisait, et grâce au confinement j’ai pu tester en commençant chez moi et en regardant les vidéos des coachs. Ce qui me plaît le plus c’est l’ambiance et l’esprit famille. Il y a tous les nouveaux et les coachs sont géniaux !
Faisais-tu un autre sport avant ça ?
Je faisais du fitness avant il y a quelques années, je faisais le même style d’entraînement qu’ici au studio.
Raconte-nous un peu ce que tu fais dans la vie ?
Je suis maintenant retraitée mais avant j’étais militaire. J’étais encadrante alors la condition je connaissais déjà. Là-bas il y a beaucoup d’épreuves sportives à faire !
Quel est ton mouvement préféré au CrossFit et ton cours préféré au studio ?
Au studio, je dirais le CAF et au CrossFit le Wall ball !
Un mot pour décrire l’esprit Burpees ?
L’esprit Burpees, c’est l’esprit famille pour moi !